想要古法健身、强健筋骨、改善平衡并乐享生活吗?慈济本拿比联络点社会教育推广课程——“抗老养生班-太极”,诚挚邀请您一同通过养生太极功法,找回身心的健康与活力。
本课程由黄聪老师亲自指导。黄老师曾于 Mosaic 及慈济教授养生太极功法,教学着重于引导学员体会太极的哲学,达到“动静互生”的境界。通过温和的伸展与锻炼,帮助您舒展筋骨、提升身体机能,享受健康乐活的人生。
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