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2026年8月16日，慈濟加拿大分會本拿比聯絡點舉辦「小中醫體驗日」，二十二位小朋友體驗當一天「小小中醫師」，另有十三位家長參加，含十二組親子。
短短一個下午，人醫會吳玉為中醫師教大家從認識中藥材、 學習經絡穴位、把脈，到親手製作香包及體驗三伏貼，內容非常豐富，孩子學得開心，家長也跟著一起上了一堂很有意思的中醫課。
認識中藥材和穴位
吳醫師用心準備，沒有用艱深的理論介紹中醫，而是以非常活潑、淺顯易懂的方式，從古人的智慧講起，再一步一步帶著孩子認識中醫與日常生活應用。
在課程中，孩子認識了石菖蒲、藿香、丁香、艾葉、紫蘇葉、薄荷等不同的中藥材。吳醫師讓孩子們透過眼睛看、鼻子聞、親手觸摸來辨認藥材，同時介紹它們不同的特點及傳統用途。
原來中醫並不是離我們很遙遠的知識，有些中藥材其實就是我們生活中會接觸到的植物。古人透過長期的觀察和經驗，累積了許多照顧身體的智慧。
接著吳醫師教孩子們認識手指與經絡穴位，並示範如何透過簡單的推按，幫助身體放鬆和舒緩。醫師還用孩子聽得懂的生活例子來說明，例如介紹與肺氣相關的概念，也開玩笑地告訴孩子：「如果媽媽生氣了，也可以幫媽媽推一推！」
原本很抽象的「經絡、穴位」，馬上變成孩子可以親手嘗試的事情。孩子們這才知道，原來自己的一雙手除了可以照顧自己，也可以用來關心身邊的人。
吳醫師還教孩子們一個非常特別的本領——把脈。孩子們學習手指應該怎樣放，嘗試靜下心來感受脈搏的跳動，體會中醫如何透過脈象來瞭解身體的狀況。
孩子們一個個認真地把手指放在脈搏上，安靜下來感受「咚、咚、咚」的跳動，真的很有小小中醫師的模樣。這也是很特別的一種學習：先讓自己靜下來，才能細心地去感受身體所傳遞的訊息。
親手製作中藥香包
接下來，孩子們把剛剛認識的中藥材親手裝進香包，製作屬於自己的中藥香包。從「聽、看、聞」到最後自己動手做，讓孩子對不同藥材的氣味和特點有了更深的印象。
完成以後，每個孩子拿著自己的香包都非常開心。對孩子來說，這樣的體驗式學習，比單純坐在課堂上聽講更容易留下記憶。
另外一個很特別的環節是認識和體驗三伏貼。吳醫師現場調配藥粉，並用簡單的方式讓孩子認識中醫的外治方法。孩子們也瞭解到，中醫除了服用中藥之外，還有不同的傳統方法來幫助身體調養；從藥材變成可以實際體驗的中醫應用，說既新鮮又有趣。
種下中醫文化的種子
今天大家感受很深的是，這不只是孩子的一堂課，其實也是家長跟著孩子一起重新認識中華傳統文化的機會。
從認識中藥材、經絡穴位、推按、把脈，到製作香包和體驗三伏貼，吳醫師把看似深奧的中醫智慧，變成孩子可以看得到、聞得到、摸得到、做得到的生活體驗。家長們都非常感恩吳醫師耐心又生動的帶領，也感恩慈濟提供這樣一個難得的學習因緣。
孩子今天未必能夠記住每一種藥材、每一個穴位，但是那份對中醫產生的好奇、興趣與探索的心，也許就是今天最珍貴的收穫。
「小小中醫師」體驗日在孩子心裡種下一顆認識中華傳統文化的種子，讓他們在體驗中學習，在學習中懂得照顧自己，也學習關心別人，這是今天最美好的收穫。