想要古法健身、強健筋骨、改善平衡並樂享生活嗎?慈濟本拿比聯絡點社會教育推廣課程——「抗老養生班-太極」,誠摯邀請您一同透過養生太極功法,找回身心的健康與活力。
本課程由黃聰老師親自指導。黃老師曾於 Mosaic 及慈濟教授養生太極功法,教學著重於引導學員體會太極的哲學,達到「動靜互生」的境界。透過溫和的伸展與鍛鍊,幫助您舒展筋骨、提升身體機能,享受健康樂活的人生。
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